美容法というほどではないけど、
こうしたらよかったことを
書きたいと思います。
○水分をたくさんとる(2リットル目標)
よくダイエットで見かけますが…
私もダイエット目的で
『水分いっぱいとれば、いっぱい食べても排泄されそう！』と思い始めました。
食べすぎているのでダイエットにはなりませんが(T . T)
そしたら
肌が明るくなりました！
毛穴が減ったような気も！
調べたら、有名な話みたいです。笑
ダイエットより美肌目的かも。
知らなかったから嬉しかったです☺︎
○2.3日に1回しか頭を洗わない
ボサボサ白髪頭ですが😂
あまり洗わなくなったら
脂でまとまり白髪が明らかに減りました！
白髪は髪を濡らした乾燥によるものなのかな？
でも湯シャンが流行ってるから
湯シャンの方がいいのかな？
あ、もちろん痒い日や汚そうな日は
続けて洗います笑
以上です。少ない😂
読んでくれてありがとうございました😊
