オートミール２日目

日食 プレミアムピュアオートミール 300g×4袋

２日目の朝☆

マイナス０.９ｋｇ！！

嬉しい😆

☆

朝食

オートミール

水←オートミールが隠れるくらい

牛乳

冷凍ミックスベリー

全部入れてラップしてレンジで２分。

やっぱり昨日の雑炊系の方が好きかも？！

でも、身体にいいものを

食べてる感じはする！笑

☆

間食

ミルクパン

野菜お煎餅

カネ増製菓 低脂肪乳ミルクパン 45ｇ ×12袋

岩塚製菓 がんばれ! 野菜家族 51g×6袋

こどもと一緒に…。笑

出かけて昼食が遅くなってしまい

お腹が空いて空いて…。

☆

昼食

カップのワンタン春雨スープ

オートミール

うどん←笑

カップの春雨ワンタンスープに

オートミールをたしてお湯を入れて

ふやかして食べました。

オートミールなしは

よくわからないけど

トロミがあって美味しすぎる🤭

昼食後、排便あり。

夕方また排便あり。

なに？！オートミール！！

ちなみに私は

１週間は出なくても大丈夫です。笑

こんなに排便があって逆に大丈夫？！

☆

夕飯

オートミール

水←オートミールが隠れるくらい

味噌汁(豆腐、ワカメ、油揚げ)

オートミールに水をかけてから

味噌汁をかけてラップをしないで

レンジで２分。

(ラップをするのが面倒くさかった)

オートミールに味噌が合うのかな？？

めちゃくちゃ美味い😋笑

味噌汁かけるなんて見た目よくないし雑！

って感じだけど…

美味しいから大有り！！

本当は牛乳とチーズでリゾットが

食べたかったけど、時間なくて

夕飯のお味噌汁をただかけました。

夕飯は満腹感がなくて

そぼろ丼とハンバーグも食べました。

もしかして

ラップをしなかったから

ふくらみ方が違うとか？？

夕飯後も排便あり。

オートミールいい！最高！！

知り合えてよかった！！

また明日も楽しみ♪♪♪

ミックスベリー 冷凍 500g×3袋 トロピカルマリア

[冷蔵] 明治 明治北海道十勝とろけるスライスチーズ 7枚入 126ｇ

読んでくれてありがとうございました。