オートミール７日目の朝☆
朝食
サンドイッチ🥪
昼食
太巻
稲荷寿司
間食
せんべい
夕飯
チゲスープ
オートミールクッキー
オートミールと離乳食用HMと
砂糖と水をまぜまぜー。←トロン！くらいの硬さ。
緩いからスプーンでいい感じの形にして…
190度に予熱したオーブンで２０分。
かたかたかたーい！
こどもにもあげようかなって思ってたけど、
硬くて食べない！！笑
でも、カリカリで美味しかった♪♪
..........
次の日の朝☆
始めた頃は、排便ありすぎて
焦ったけど…笑
オートミールを食べる量で調整できて
良かった。
でも最初、排便ありすぎたおかげか…
普通に食事しても
トータルマイナス約１キロになりました。
パチパチ👏
栄養もたっぷりみたいだし、
これからも無理しないで余裕があるときは
オートミールを食べていきたいと思います♡
.....
離乳食、幼児食、旦那様食を作って、
ママ食ってなると、結構めんどくさい。笑
スープジャーに作り置きがいいかな？
あんまりめんどくさがってると
痩せないから、頑張ろう…。笑
めざせ☆可愛いママ❤️
読んでくれてありがとうございました。
